بازیابی پیام‌های حذف‌شده اینستاگرام | چگونه پیام‌های پاک‌شده را برگردانیم؟

کسری حمیدی
26 May 2025
برای خواندن این مقاله 5 دقیقه 2 ثانیه زمان لازم است.

بازیابی پیام‌های حذف‌شده اینستاگرام

تنها کافی است به اشتباه دکمه Unsend را در دایرکت اینستاگرام لمس کنید. پیام شما برای همیشه حذف خواهد شد! یا حتی به اشتباه یکی از پست‌ها و استوری‌های خود را دیلیت کنید. شاید خیال کنید پست شما برای همیشه حذف خواهد شد و نمی‌توانید آن را بازگردانید. اما اشتباه فکر می‌کنید! حتی این اتفاق نیز راه حل دارد‌. بازیابی پیام‌های حذف‌شده در اینستاگرام یکی از دغدغه‌های اصلی کاربران این اپلیکیشن است. در این مقاله از وب‌سایت خرید لایک با ما همراه باشيد، تا روش‌های مختلف بازیابی پیام‌های حذف‌شده اینستاگرام در دستگاه‌های اندروید و آیفون و هر آنچه که در این مورد اهمیت دارد را بررسی کنیم.

آیا بازیابی پیام‌های حذف‌شده اینستاگرام امکان پذیر است؟

در ابتدا باید ببینیم که آیا پیام‌های اینستاگرام به طور کلی قابل بازیابی هستند یا خیر. در برخی موارد پاسخ مثبت است. پست‌ها و استوری‌ها، محتوایی هستند که قابل بازیابی هستند. اما این مورد برای پیام‌های دایرکت، کامنت‌ها و… صدق نمی‌کند و تنها می‌توانید پیام‌های حذف شده را مشاهده کنید.

چگونه پست‌ها و استوری‌های حذف‌شده اینستاگرام را بازیابی کنیم؟

یکی از قابلیت‌های جدید اینستاگرام، بازیابی پست‌ها و استوری‌هایی است که پاک کرده‌اید. کاربران اینستاگرام می‌توانند محتواهایی که در ۳۰ روز اخیر از صفحه خود پاک کرده‌اند را در این بخش مشاهده کنند و در صورت نیاز، آن را بازگردانند. (Restore کنند) برای دسترسی به این بخش از اینستاگرام، مراحل زیر را دنبال کنید:

  • وارد پروفایل اینستاگرام خود شوید و روی علامت سه خط (Settings) کلیک کنید.

  • Your Activity را انتخاب کنید.

  • در بخش Removed and archived content، روی recently deleted کلیک کنید.

  • پست یا استوری مورد نظر را انتخاب کنید.

  • روی آیکون سه نقطه (...) کلیک کنید و Restore را بزنید.

بازگردانی پست و استوری حذف شده در اینستاگرام

بازیابی پیام‌های حذف‌شده اینستاگرام در اندروید و آیفون با دانلود کردن Data

همانطور که گفته شد، با بازیابی پیام‌های حذف‌شده اینستاگرام، امکان بازگردانی آن‌ها به پیج وجود ندارد و تنها می‌توان آن را مشاهده کرد. دیدن پیام های حذف شده اینستاگرام در آیفون با اندروید تفاوت خاصی با هم ندارند. در هر دو صورت باید داده تلفن اینستاگرام را دانلود کنید. برای این کار مراحل زیر را دنبال کنید:

۱. وارد حساب کاربری اینستاگرام خود شوید و به بخش تنظیمات (Settings) بروید.

۲. گزینه Your Activity را انتخاب کنید.

۳.صفحه را به پایین اسکرول کنید و روی Download Your Information کلیک کنید.

دانلود داده اینستاگرام مرحله اول

۵. اگر روی All available information کلیک کنید، تمام داده‌های اکانت اینستاگرام شما آماده‌ی دانلود خواهد. اگر روی  Some of your information کلیک کنید، می‌توانید به صورت زیر گزینه های مختلفی را انتخاب کنید تا فقط بخشی از داده‌های شما ذخیره شود:

تنظیمات داده اینستاگرام

تنظیمات داده اینستاگرام مرحله دوم

 حال Download to device یا Next را انتخاب کنید.

۶. از بخش Date range بازه زمانی مورد نظر خود را انتخاب. در قسمت Notify، ایمیل خود را تایید کنید. از قسمت Format بسته به نیاز خود یکی از دو فرمت HTML یا Json را انتخاب کنید. از قسمت Media Quality کیفیت ویدیوها و تصاویر قابل دانلود را انتخاب کنید‌. سپس Create files را بزنید تا تاریخچه داده‌های اینستاگرام برای شما ارسال شود.

تنظیمات نهایی دانلود داده اینستاگرام مرحله آخر

۷. آماده‌سازی داده‌های اینستاگرام فرایندی زمان‌بر است. پس  از حاضر شدن داده‌ها، فایل زیپ آماده شده را دانلود و extract کنید. سپس فایل HTML یا messages.json را با استفاده از یک ویرایشگر متن باز کنید تا پیام‌های دایرکت خود را مشاهده کنید.

 همانطور که گفته شد، دیدن پیام های حذف شده اینستاگرام در اندروید نیز تفاوت خاصی با آیفون ندارد و این روش برای هر دو سیستم عامل اندروید و iOS کارساز است.

استفاده از فیسبوک برای بازگردانی پیام‌های دایرکت اینستاگرام

همانطور که می‌دانید اینستاگرام و فیسبوک هر دو متعلق به مجموعه Meta هستند. یکی از قابلیت‌های کارآمدی که برای فیسبوک درنظر گرفته شده به بازیابی پیام‌های حذف‌شده اینستاگرام کمک می‌کند. برای انجام این کار مراحل زیر را طی کنید:

  • وارد اکانت خود در فیسبوک شوید. (حتما با مرورگر این کار را انجام دهید)

  • صندوق پیام‌ها یا Inbox خود را باز کنید.

  • روی Instagram Direct کلیک کنید و تاریخچه پیام‌های دایرکت خود را مشاهده کنید.

استفاده از برنامه ریکاوری پیام های حذف شده اینستاگرام

علاوه بر روش گفته شده که مطمئن‌ترین روش بازیابی پیام‌های حذف‌شده اینستاگرام است، می‌توانید از نرم‌افزارهای دیگر نیز برای بازیابی پیام‌های حذف‌شده استفاده کنید. از جمله این روش‌ها Anyrecover و json gennie هستند. Anyrecover با الگوریتم پیشرفته خود تلفن همراه شما را اسکن می‌کند و فایل‌های حذف شده را بازیابی می‌کند. بدین ترتیب می‌توانید فایل‌های حذف شده اینستاگرام در موبایل خود را بازیابی کنید. json gennie نیز یک نرم افزار است که می‌تواند فایل‌های با فرمت Message.json بخواند‌. بدین ترتیب نرم افزار را نصب کنید، وارد پوشه اینستاگرام در فایل منیجر شوید. سپس فایل messages.json را پیدا کنید و توسط نرم افزار باز کنید و پیام‌های خود را مشاهده کنید.

 با این حال موفقیت این روش‌ها تضمین‌شده نیست و ممکن است نیاز به دسترسی روت (برای اندروید) یا جیلبریک (برای آیفون) داشته باشند. علاوه بر این برای امنیت پیج‌تان هم که شده، حتما از روش‌های ارائه شده توسط اینستاگرام و فیسبوک استفاده کنید.

سطل زباله دایرکت اینستاگرام کجاست؟

بر‌خلاف باورهای اشتباه عموم، اینستاگرام هیچ بخشی به نام سطل زباله برای پیام‌های دایرکت ندارد. بنابراین پس از حذف پیام‌ها، امکان بازیابی مستقیم آن‌ها از داخل اپلیکیشن وجود ندارد و تنها راه چاره، استفاده از روش‌هایی است که به آن‌ها اشاره شد.

کلام آخر

احتمالا تا پیش از خواندن این مقاله فکر می‌کردید بازیابی پیام‌های حذف‌شده اینستاگرام چالش‌برانگیز یا غیر ممکن است. اما اکنون می‌دانید که با استفاده از روش‌های موجود، می‌توان پیام‌‌ها یا محتواهای پاک شده را بازیابی کرد. در این مقاله تلاش کردیم تا بهترین روش‌های بازیابی پیام‌های اینستاگرام را به شما آموزش دهیم. اگر شما نیز روش‌های مناسبی برای بازیابی محتوای پاک شده در اینستاگرام می‌شناسيد، ما و سایر همراهان خرید لایک را در بخش نظرات با خود همراه کنید. منتظر کامنت‌های شما هستیم!

 

سوالات متداول

استفاده از داده اینستاگرام (Your Data Information) و اینباکس فیس‌بوک، بهترین راه‌های بازیابی پیام اینستاگرام است.

پیام‌های حذف شده در اینستاگرام برای همیشه از بین میروند. اما با دانلود داده اینستاگرام می‌توانید سابقه پیام‌های حذف شده خود را ببینید.

این نرم افزارها مانند Anyrecover ممکن است موثر باشند اما موفقیت آن‌ها تضمین‌شده نیست.

خیر؛ برخلاف باور عموم، اینستاگرام بخشی به نام سطل زباله برای پیام‌های دایرکت ندارد.

پست های مشابه

آموزش نحوه کپی لینک پست اینستاگرام و استوری (آخرین آپدیت)
آموزش نحوه کپی لینک پست اینستاگرام و استوری (آخرین آپدیت)

در دنیای شبکه‌های اجتماعی، اشتراک‌گذاری پست‌ها و استوری‌های اینستاگرام بین دو...

2025/11/09
4 دقیقه 24 ثانیه
محدودیت کامنت اینستاگرام + ارائه راه حل رفع آن
محدودیت کامنت اینستاگرام + ارائه راه حل رفع آن

اینستاگرام به عنوان یکی از محبوب‌ترین پلتفرم‌ها چارچوب مشخصی برای فعالیت کاربران اعمال ...

2025/11/16
4 دقیقه 45 ثانیه
آموزش جلوگیری از دانلود پست و ریلز در اینستاگرام
آموزش جلوگیری از دانلود پست و ریلز در اینستاگرام

اینستاگرام ابزارهای مختلفی برای انتشار محتوا فراهم کرده است؛ اما بسیاری از کاربران نگران‌اند...

2025/11/23
2 دقیقه 56 ثانیه
انواع محدودیت‌‌های اینستاگرام + جدیدترین آپدیت
انواع محدودیت‌‌های اینستاگرام + جدیدترین آپدیت

اینستاگرام در سال 2026 سخت‌گیرتر از همیشه عمل می‌کند. با رشد هوش مصنوعی، الگوریتم رفتار...

2025/12/08
5 دقیقه 22 ثانیه
آموزش ارسال دایرکت گروهی و پیام انبوه در اینستاگرام
آموزش ارسال دایرکت گروهی و پیام انبوه در اینستاگرام

دایرکت اینستاگرام یکی از پرقدرت‌ترین ابزارهای ارتباطی برای کسب‌وکارهاست؛ جایی که می&zwn...

2025/12/14
4 دقیقه 12 ثانیه
آموزش صفر تا صد خارج شدن از حالت بیزینس اینستاگرام
آموزش صفر تا صد خارج شدن از حالت بیزینس اینستاگرام

اگر به هر دلیل دیگر نیازی به ابزارهای حرفه‌ای اینستاگرام (Insight، تبلیغات، دکمه‌های تم...

2025/12/21
3 دقیقه 33 ثانیه
 آموزش روش‌های رفع ریپورت تلگرام
آموزش روش‌های رفع ریپورت تلگرام

ریپورت (Report) یا محدودیت اسپم در تلگرام معمولاً وقتی اتفاق می‌افتد که چند نفر روی پیام&zwn...

2025/12/28
4 دقیقه 26 ثانیه
آموزش اشتراک‌گذاری کامنت در استوری اینستاگرام
آموزش اشتراک‌گذاری کامنت در استوری اینستاگرام

اشتراک‌گذاری کامنت در استوری یعنی یک کامنت را به شکل یک استیکر قابل‌نمایش داخل استوری ق...

2026/01/04
3 دقیقه 10 ثانیه
روش‌های دانلود تیک تاک
روش‌های دانلود تیک تاک

اگر به دنبال دانلود تیک تاک هستید، مهم‌ترین نکته استفاده از نسخه اصلی این نرم افزار است. با ...

2026/01/24
3 دقیقه 38 ثانیه
روش‌های آپدیت و فعال کردن قابلیت های جدید اینستاگرام
روش‌های آپدیت و فعال کردن قابلیت های جدید اینستاگرام

دو سوال مهم این است که چگونه اپدیت های جدید اینستا را فعال کنیم و چگونه قابلیت های جدید اینستاگرا...

2026/01/31
3 دقیقه 49 ثانیه

لطفا صبر کنید...